비타민

K.A,D,E  식후

   지용성-담즙

  B 식전

칼슘 + D.K(접착제), 마그네슘+ 칼슘    저녁

오메가3 - 지용성 - 우루사

     RGT 오메가3

  산패도검사

당뇨: 칼슘,마그네슘, B , 간장약

고혈압: 칼슘,마그네슘, 미네랄

           엽산: 호모시스텐 을 없애는 물질

           콜라겐: 혈관 경화를 막음

* 해로운것 *

당뇨- 글루코사민 -  혈당올린다

        오메가3- 소화기계 부작용

갑상선 - 셀레늄

            다시마 추출물

뇌졸증 - 오메가3

            은행잎

            달맟이 꽃 종자유

A- 첫3개월 임신초기 금지 기형아 유발