서울복지신문

※식이요법 10계명 1,식사시간을 최소 20-30분이 되게 하라. 식사를 하면 위벽이 늘어 혈증 포도당, 아미노 산 농도가 높아 지면서 충추 신경계를 자극, 포 만감을 느끼기 시작한다. 이 과정에 최소 20-30 분이 걸린다. 2,한번에 20번 이상 씹어라. 이렇게 하면 과식을 피할뿐 아니라 비타민 등 필수 영양소가..

중독자는 우선 토하게 하고 위를 세척하는 것이 상책이다. 그 다음에 해독요법을 쓰는데 무슨 음식이나 약물에 중독되었을 때는 무조건 검은콩을 한 줌 푹 삶아 그 국물을 마시게 하거나 검은콩과 감초를 같은 비율로 섞어 삶아 그 물을 마시게 한다. 또는 최상의 해독제인 마른 명태(북어) 서너 마리를 두들겨 물에 푹 고아 소금간을 하지 않고 마시게 한다.귤과 털게를 먹고 종기가 생긴 데 --≫ 마늘즙 고구마와 석류를 먹고 식중독이 생긴 데 --≫ 부추즙 뱀장어와 식초를 먹고 식중독이 생긴 데 --≫ 검은콩과 감초를 함께 달여 복용 우유와 신음식을 먹고 뱃속에 어리가 생긴 데 --≫ 녹두 미나리와 닭고기를 먹고 식중독이 생긴 데 --≫ 올리브즙 꿀과 붕어, 뱀장어와 소간을 함께 먹고 생긴 식중독 --≫ 검은콩과 ..

암을 이기기 위한 민간요법 50가지   아래의 방법들은 민간요법으로 많이 이용되어오던 방법으로 몸안의 갖가지 독을 풀고 더러운 것을 없애며, 체력을 크게 북돋우고, 항암효과가 높으면서도, 부작용이 전혀없으며, 출혈,기침,복수차는것 등의 여러 부수적인 증상을 치료하는데 큰 도움을 준다고하여 많은 암환자들이 주로 사용하고잇는 민간방법들로써 인터넷을 비롯하여 각종 전문서적등을 통하여 찾아낸 자료입니다.  (1) 항암약차 항암약차는 여러가지 민간 약제들 가운데 독성이 없으면서 항암효과가 높은것들을 달여서 복용하는것이다. 대표적인 것으로는 상황버섯,동충하초,아가리쿠스 등이있다. 이들은 국내 재배가 어려워 그동안 상용화 하지못하고 잇었으나 현재 재배에 성공하여 많은 암환자들이 활용하고있다. 주의해야할것은 값이 싸다..

비아그라대신 좋은 음식소개 성기능 강화, 비아그라 대신 음식으로 먹는 발기부전 치료제 「비아그라」의 시판이 허용되면서 성기능 약품시장이 급속히 확대되고 있다. 비아그라 유사품도 홍수를 이룬다. 하지만 약물의 힘으로 「남성」을 세울 경우 그만큼 위험부담도 감수해야 한다. 편리함이 경..

혈액형별 남편 대연구 요즘 사회는 B형 남자 성토 대회장 같습니다. 비인간적이고, 비열하고, 비계획적이고…. 그렇게 사회의 ‘비’가 들어가는 것은 다 ‘B’형 남자 때문이라고 생각하는 것 같습니다. 그럼 정말 그 말이 다 맞을까요? 아니라면 왜 우리는 그토록 혈액형에 연연할까요? 다른 혈액형은 어떨까요? 긴가민가, 알쏭달쏭, 궁금해 하시는 독자분들을 위해 리빙센스에서 열심히 준비했습니다.A형 남편 ★ 대화는 이렇게 하자부부 싸움이 아무리 칼로 물 베기라지만 다툼이 있을 때는 서로 큰소리 내며 싸울 때도 있게 마련. 하지만 손바닥도 부딪쳐야 소리가 난다고 했던가. 서로 티격태격 해야 싸움이 될 테지만 일단 A형 남자는 흥분하는 일이 거의 드물어 화가 나 있더라도 꽁하게 혼자서 끙끙 앓기 때문에 좀처럼 표현..

방안에서 할 수 있는 간단한 마사지로도 부부 사이를 신혼으로 되돌릴 수 있다. 한방에서는 우리 몸에 있는 경락(經絡)이라는 기(氣)의 통로를 통해 몸에 나타나는 여러 가지 증세를 다스릴 수 있다고 본다. 침이나 뜸이 아니더라도 경혈을 누르거나 문지르기만 해도 효과가 있다. 경혈이 있는 곳은 누르면 가벼운 아픔을 느낄 수 있다. 결혼 첫날 밤 신랑을 거꾸로 매달아 발바닥을 때리는 풍습도 발바닥에 있는 혈(穴)자리를 자극하기 위한 것이라고 한다. 긴긴 겨울밤 잠들기 전 부부끼리 서로 마사지 해주며 친밀감을 높여보는 것은 어떨까. 와인 한 잔에 분위기 있는 음악도 곁들여 보자. ◇ 부류(復溜)경혈=불감증이나 냉증이 있는 아내에게 좋다. 부류는 다리 안쪽 복사뼈와 발 뒷부분 중간 정도의 약간 들어간 자리에 있..