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서울복지신문
★생리 중에 섭취하면 좋은 음식 심한 월경 전 증후군이나 생리통은 음식 섭취와도 관련이 있다. 구체적으로는 콩 제품을 많이 섭취하는 것이 좋다. 된장이나 두부 등 우리가 평상시 많이 먹는 식품을 좀 더 적극적으로 섭취하고 콩밥을 해먹는 것도 좋은 방법. 다시마, 미역, 김 등의 해조류에는 미네..
사정하다 소변이 나올 수도 있을까? 고환에서 만들어진 정자는 정낭과 전립선에서 만들어진 여러분비액과 섞여 희고 끈끈한 액체가 되는데 이것을 정액이라고 합니다. 이 정액이 발기된 음경을 통해 몸밖으로 나오는 것을 사정이라고 합니다. 남자에게 있어 사정현상은 중요합니다. 왜냐하면 사정으로 나온 정자가 여자의 몸에 있는 난자와 결합하여 인간의 생명을 탄생시키기 때문입니다. 여자의 월경이 미래의 어머니가 될수있는 신호라면 남자의 사정은 미래의 아버지가 될 수 있는 신호가 되는 것입니다.고환에서 만들어진 정자는 정낭이라는 주머니에 모여 있다가 한꺼번에 나오게 되는데 이때 1-3억마리의 정자가 나옵니다. 이렇게 많은 수의 정자가 나오는 이유는 가장 튼튼하고 활기찬 정자를 고르기 위해서 입니다.그렇다면 사정하다 소변..
감기의 좋은 민간요법(2)♣좋은 치료법♣- 도라지 도라지의 겉껍질에는 사포닌이 많이 함유되어 있으므로 벗겨내지 말고 깨끗이 씻어 달이도록 한다.- 매실구운 매실은 기침을 가라앉히고, 열을 내려주는 효과가 있다. 매실 2개를 약한 불에 충분히 구운 뒤 흑설탕 5g, 뜨거운 물 반 컵을 붓고 따뜻할 때 마신다.- 모과 모과차를 자주 마시면 가벼운 감기를 예방하고 치료할 수 있다. 모과차, 생강차, 유자차가 좋다. 모과와 유자에는 비타민C가 많이 들어 있어 감기 예방과 치료에 도움을 준다.- 무 주변에서 쉽게 구할 수 있는 무는 목의 통증과 갈증이 심할 때 효과가 크다. 강판에 간 무 4분의 1컵에 끓는 물을 붓고 꿀을 타 마시면 된다. 배와 꿀을 섞어서 중탕해 복용하면 목 감기에 좋다. 입 안이 헐었을 때 ..
결핵에 좋은 민간요법결핵은 결핵균에 의해서 옮겨지는 질병으로 결핵균에 감염되면 감염된 조직에 면역세포(단핵구,림프구)등이 몰려와서 결핵균을 공격하면서 죽은 결핵균과 면역세포등이 엉키면서 고무종을 형성하게 된다. 결핵이란 고무종이란 핵을 이루는 병리적인 변화를 의미하는 말로 조기발견하여 올바른 치료만 하면 완치되지만, 방치하거나 그릇된 치료를 하면 약화되거나 난치 환자로 고생을 하다 목숨을 잃는 전염병입이다. 악화되면 늑막염, 피부결핵, 결핵성 뇌막염이 되거나 대개 폐결핵으로 되는 예가 많은 데, 임파선 또는 목뒤에 담으로 인하여 핵이 맺혀 가슴이 답답하고 목구멍이 쑤시고, 수족에 통증이 생긴다.좋은 치료법 :- 마늘을 날 것으로 먹거나, 삶은 것으로 먹어도 효과는 같지만 우선 먹기에는 삶은 것이 좋으며 ..
구토에 좋은 민간요법입구토란 위에 있는 음식물이 입을 통해 밖으로 나오는 현상을 말하고,오심이란 구토가 일어나기 전에 속이 메스껍다는 등의 구토 전의 증상을 말합니다. 구토를 하게 되는 원인에는 뇌졸중,뇌출혈 등 뇌압의 상승 또는 약물중독이나 소화기 질환 등이 있으며 히스테리나 편두통, 정신적 쇼크 등에 의해서도 구토가 유발될 수 있습니다. 세균감염으로 인한 구토에서는 설사가 동반되기도 하며, 정신적 원인으로 유발된 구토는 신경성 식욕부진 및 현기증이 함께 올 수도 있습니다. 또 임신 초기의 오심 구토는 주로 아침에 일어나고, 식사 직후에 구토를 하는 것은 위염을 의미합니다. 일반적으로 구토는 일시적인 증상에 그치는 경우가 많지만,구토가 오래 지속되면 수분과 체내 전해질의 지나친 배출로 인해 전신에 힘이..
만성간염에 좋은 민간요법간염은 에이즈처럼 위생에 철저히 하는 게 예방법입니다. 민간요법으로는 인진쑥, 시호, 질경이, 버섯균사체를 묽게 차처럼 끓여 수개월 동안 수시로 장복하는 방법이 있는데, 비교적 효과 있는 방법으로 여겨지고 있다. - 만성간염 식이요법 간질환은 양방에서는 물론 한방에서도 난치병으로 친다. 간은 절반이상이 망가질 때까지 자각증세가 거의 없어 병원을 찾을 때에는 돌이킬 수 없는 지경에까지 이른 경우가 대부분이다. 더구나 간세포는 한번 파괴되면 여간해서 재생이 되지 않기 때문에 치명적인 결과를 가져올 가능성이 매우 높다. 만성간염은 오랜 기간 진행되므로 인내심을 가지고 일상생활을 유지하면서 늘 주의를 기울여야 한다. 만성간염의 치료역시 급성간염과 같이 적절한 안정과 균형 있는 식사가 기본..